Автор книги Мэл Роббинс обнаружила для себя и предлагает всем читателям простейшее правило, которое способно привести к качественным изменениям в жизни. Но чтобы они произошли, нужно чтобы это Правило действительно применялось. Убедить использовать его и призвана эта книга, наполненная множеством примеров и отзывов от тех, кто уже воспользовался Правилом пяти секунд. Полезность этой книги (как и многих других на тему саморазвития) будет зависеть от того, будет ли конкретный читатель использовать рекомендации. Если нет, то чтение книги окажется абсолютно бесполезной тратой времени.

Важная тема, которую поднимает Мэл Роббинс в своей книге – смелость в повседневной жизни. Автор считает, что смелость присуща не только избранным, а абсолютно всем людям. И каждый может стать смелым, если только примет решение быть им.

Одно проявление смелости может изменить ваш день. Один день может изменить вашу жизнь. А ваша жизнь может изменить мир.

Начинать автор предлагает с очень простого… Или наоборот, самого сложного? 🙂 Подьем с постели. Для некоторых встать сразу после звонка будильника это подвиг. Мэл предлагает совершать этот «подвиг» каждый день. Ведь всё большое начинается с малого.

Или вы покоряете день, или день покоряет вас.

Книга содержит немало мотивирующих фраз. Настоящая находка для тех, кто готов к переменам в жизни, но всё ещё сомневается.

Усталость.
Сейчас слишком холодно.
Сейчас слишком жарко.
Идет дождь.
Уже поздно.
Я сделаю это.